问题描述：去年结婚的,今年我已经怀孕了,家人都很开心,每天都给我做各种好吃的,可是我也不清楚吃的这些东西对胎儿好不好,我听朋友说平时该吃一些保健品,可是我该用点什么好,
孕妇在怀孕期间可以适量补充一些营养品,但是注意不要过量,可以咨询营养师.
妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源,
你现在怀孕了,但是由于现在市面上保健品鱼龙混杂,有些还含有一些激素,不推荐你买保健品,其实食疗还要安全合算得多,多煲点猪脚汤或鲫鱼汤之类的催奶,平常均衡饮食补充营养,适量运动,每天有良好的心情,比什么保健品都要强,
2018-04-04
