你好，食疗还是有一些作用的，脱发的因素是比较复杂和多的。多和精神压力，微量元素缺乏，营养不良等因素有关系
可以做适当按摩头皮、增强营养、适当洗头、注意精神状态、补充多种维生素、避免烟酒和辣椒刺激等调理看看。
问题描述： 头发最近脱落的情况很不好,都发掉的很快,吃点什么食物能房子一下呢?
脱发患者应多吃富含植物蛋白的食物，像大豆、黑芝麻、玉米等。脱发患者应该多吃富含铁质的食物，像黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。脱发患者应该多吃含碘高的食物。脱发患者应该多吃碱性物质，像新鲜蔬菜、水果等。脱发患者应该多吃维生素E丰富的食物，像芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。脱发患者应该多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，像：牛骨汤、排骨汤等。
以上是对“脱发食疗吃哪些食物比较好呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脱发食疗是可以的。但是需要坚持才可以完全治愈的！
平时可以吃点坚果。然后可以买点何首乌泡水或者磨粉装胶囊。这样坚持几可以慢慢调理过来了！
你好，食疗还是有一些作用的，脱发的因素是比较复杂和多的。多和精神压力，微量元素缺乏，营养不良等因素有关系
可以做适当按摩头皮、增强营养、适当洗头、注意精神状态、补充多种维生素、避免烟酒和辣椒刺激等调理看看。