根据您描述的情况，身高和遗传因素有关，也和后期的生活饮食习惯有关
建议您平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，饮食上多进食高蛋白，高维生素，含钙丰富的食物，适量运动，促进骨骼生长
问题描述： 今年12周岁,身高153,属于这个年龄段的正常身高么?155,爸爸168,有点遗传性的个子矮,怎么样才能促进长高呢?
你好，从你描述的情况，初步建议你一定要积极锻炼身体
多做有氧运动，如慢跑游泳等等，也可以多参加篮球排球，饮食一定要合理，睡眠必须充足
以上是对“有什么办法可以促进长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按照你所说的情况考虑属于发育正常的，身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系的
现在的情况建议注意日常的运动锻炼，注意补充钙质及蛋白质，可以继续长高的，不必担心
根据您描述的情况，身高和遗传因素有关，也和后期的生活饮食习惯有关
建议您平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，饮食上多进食高蛋白，高维生素，含钙丰富的食物，适量运动，促进骨骼生长