一个星期从90斤瘦到60斤

黄文飞 回答时间：2018-12-13

你好，减肥是一个持续的过程，不会说段时间就可以瘦很多，而且你在长身体的时候，需要足够的营养。
建议三餐适当控制，八分饱，不要吃零食，可以吃点水果，选择喜欢的运动坚持，祝你一切顺心
以上是对“一个星期从90斤瘦到60斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2018-12-13

一周之内是不可能是瘦下去十斤的,如果瘦的太快会损伤到身体的.
建议患者还是应该可以每天晚上少吃东西,并且要增加运动量的,如果患者不胖的话,患者是长个的年龄,不建议患者减肥的.

罗正强 回答时间：2018-12-13

你好，根据你描述的情况，现在你只有10岁，不主张强行减肥。
一周瘦30斤，对身体伤害太大，你正是长身体的时候，如果想减肥，注意平时饮食，少吃高热量食物，如甜食，多做运动就可以慢慢减下来，还不伤身体，不要急于求成！