失眠的原因有多种,需要清楚你的情况,失眠仪需要正规厂家的仪器,同时需要调整心态保持乐观。
每天坚持适量运动锻炼,并一日三餐按时吃饭,不可以暴饮暴食。可以用酸枣仁泡水喝改善睡眠。
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的失眠多梦等症状
建议你最好是服用安神补脑,谷维素,刺五加治疗,避免劳累受风寒着凉,适当运动锻炼
这种情况不建议采用睡眠仪。导致失眠的原因有很多。建议这种情况最好放松心情,睡觉的时候不要总想事情,白天都增加一些运动
睡前的话可以到户外散步,放松一下。精神,上床前的话可以用热水泡脚,或者喝一杯热牛奶有助于帮助睡眠。
以上是对“睡眠仪什么牌子好,睡不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面也与躯体因素有关,严重失眠者需要药物治疗,各种类型的睡眠治疗仪,对于改善失眠可能有所帮助。
2018-12-13考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠的症状,仪器只能辅助治疗不能代替药物
建议,你可以口服安神补脑液进行治疗,并去医院神经内科进行确诊,配合仪器辅助治疗祝你早日康复