睡眠仪什么牌子好,长期睡眠质量不好

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，从中医角度讲这是心火亢盛的症状，在中医里边心主血藏神，若心火亢盛，热扰心神则易导致心神不宁而致失眠。
可以吃中成药柏子养心丸调理，吃半个月，吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。
以上是对“睡眠仪什么牌子好，长期睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

失眠有很多的原因可以造成咱这里不是专业的治疗失眠的医院，我们无法为你推荐一起，所以说需要你自己调节好，每天多做运动，放松情绪，睡前听听轻松音乐，这些方法都有助于你提高睡眠的质量

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，睡眠治疗仪其实只要是选择正规厂家生产的产品都是可以的。
比如美国安思定，很多患者反馈的信息还不错的。但是建议不要对仪器养成过多的依赖性为好的。最好还是应及时对症的进行治疗调理才能从根源上解决失眠这个问题。