您好,您现在的体重确实有些偏重的,需要在饮食和锻炼两个方面减肥
首先饮食的话您应该注意就是少吃,尤其是晚上,再就是锻炼,找自己喜欢的,然后坚持
你好,对于这个偏胖的现象的话,最好还是可以多运动比较合适的。
你这个肥胖的话,最好还是多运动的,建议可以每天跑步四十分钟左右减肥比较合适的。
问题描述: 我11岁身高155体重120斤大家都叫我胖子我该怎么减肥?
你好,你的情况的话主要与缺乏锻炼和饮食不注意相关。造成体脂比过高的情况。
注意学会健身。做好正确的锻炼。注意平时少吃零食宵夜。注意控制总量和饮食结构(但是一定不要节食)。注意坚持。
你好,女孩,11岁,身高155厘米,体重120斤,的确有点偏胖。
你好,根据你的情况,体型偏胖,考虑你正处生长发育,不要节食减肥,建议你可以增加运动来减肥。
以上是对“11岁身高155体重120斤怎么减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!