问题描述： 骨质疏松喝牛奶补钙,我看酸奶成份也有生牛乳,牛奶成份是生牛乳,那酸奶补钙吗,酸奶里面有添加剂,乳清蛋白有激素吗
你好，这样的情况下酸奶也是可以补钙的。不要紧张的。但是一般建议补钙还是
适当的用普通的如葡萄糖酸钙片比较划算也比较针对。食物方面适当注意即可。酸奶的话外面卖的别喝太多。的确添加剂多。不说其他的单纯从糖放的就不少来说就不建议吃太多。自己做其实也很容易。可以考虑
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
您好，您告知的情况喝牛奶是可以有补钙的效果的，酸奶则是没有的。
酸奶主要是有发酵菌可以起到通肠助消化的作用的，若是想补钙则需要每天都喝一杯的牛奶的。
以上是对“牛奶补钙，酸奶补钙吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您上述所说情况。一般酸奶是不补充钙剂。的，
一般还是建议纯牛奶为主同时服用钙剂比如干耳七等待片营养丰富的食物牛奶鸡蛋等
你好，很高兴为你服务，根据描述情况分析，酸奶也补钙的。如果缺钙的话，建议可以吃点儿钙片儿。平时在饮食上注意多吃些含钙高的食物。
2018-12-12
