问题描述：每天腿都抽筋,有时睡觉就抽醒了,缺钙吗?喝牛奶可以吗?
你的情况属于缺钙引起的症状,一般会引起经常抽筋和疼痛等症状
指导意见:
你的情况我建议首先就要注意休息,加强营养,多吃鸡蛋和肉类,建议你服用乐力钙和鱼肝油治疗效果佳,牛奶也没有服用的,但是效果不是很好的,祝你健康.
您好；您的情况应该是缺钙或是气血不足造成的,
指导意见:
建议您到医院检查后用药治疗,喝牛奶是可以补钙的特别是酸奶有很好的补钙效果,此外可以用点虾皮,海产品,大蒜,排骨等,可以多用点大枣,核桃,黑豆等补血补肾的食物,晚上睡觉前可以用红花,当归加盐来泡脚达到调理全身血液循环的功效,
