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怎么才能健康减肥呢?
2017-02-21
女 | 25岁
问题描述:
怎么才能健康减肥呢?
回答(1)
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高锡云
已帮助网友:3368
最佳减肥方法是合理调节饮食,减少高热量和糖类的摄入,多蔬菜水果,晚上可以少进食。每天坚持锻炼身体。饭前、饭后饮一杯普洱茶,可使身体发热,避免脂肪堆积
2017-02-21
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