问题描述： 我平时说话不敢看着别人的眼睛,而且感觉和别人交流是一件很累的事情,感觉浑身不自在,尤其一直不敢和男生交流,感觉好陌生甚至面对他们说不出话,有事情从来都是自己一个人承受,也不敢告诉朋友,因为怕他们不理解我,感觉自己从来都没有快乐过,因为从来都没有做自己,
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果
2018-12-10你好，据你描述来看，你是一个性格过于内向的女孩子。不知道家庭情况如何。
建议你首先和爸妈多沟通交流，得到他们的关爱，另外多和性格开朗的同学相处，大胆发挥你的优点，他们会接受你的。
你好，一般这个焦虑症的话，建议最好还是可以看看精神科医生的。
这个情况的话，属于精神方面的问题的，建议最好还是可以看看精神科医生比较合适的。
以上是对“得了很严重的社交恐惧症要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的情况还是心理原因引起的，建议您还是去医院看心理医生
，做个心理治疗的，选用适合个体的治疗方法。要有充足的睡眠，睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯，做些户外活动，多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。
您好，看来您是缺乏自信引起的，其实每个人都会有让人羡慕的优点，有自己的一些优势。
您好，建议您不要怀疑自己的能力，只要是充满自信，您就会胸有成竹，跟别人交流起来就会很容易的。
