你好,一般这个焦虑症的话,建议最好还是可以看看精神科医生的。
这个情况的话,属于精神方面的问题的,建议最好还是可以看看精神科医生比较合适的。
以上是对“得了很严重的社交恐惧症要怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您的情况还是心理原因引起的,建议您还是去医院看心理医生
,做个心理治疗的,选用适合个体的治疗方法。要有充足的睡眠,睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯,做些户外活动,多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。
您好,看来您是缺乏自信引起的,其实每个人都会有让人羡慕的优点,有自己的一些优势。
您好,建议您不要怀疑自己的能力,只要是充满自信,您就会胸有成竹,跟别人交流起来就会很容易的。