问题描述：也就是所述的一般社交恐惧症以下都会紧张异性还要明显我怎么办?不是陌生人就还好1)一般社交恐惧症:你患了一般社交恐惧症,在任何地方,任何情境中,你都会害怕自己成了别人注意的中心,你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作,你害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料,你会尽可能回避去商场和进餐馆,你从不敢和老板、同事或任何人进行争论,捍卫你的权利
你好，你还没有到达那么严重的地步，建议你多接触这种与人相处的坏境接着慢慢适应，越是不能做到的事情越要说服自己去做，当你慢慢习惯了变觉得很自然。
多去关注交谈者说的话语，多去学习别人的知识，而不要将注意力分散到外在。你能做到的，加油。
一般来说，社交恐惧症应该用药治疗，同时再看一看心理医生，这样比较好
你好，建议你放松思想，可以吃些盐酸帕罗西汀片试一试，同时配合心理医生，慢慢就好了，不必担心
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。
可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。
以上是对“得了社交恐惧症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
应该是由于心理因素导致。
一般情况下建议调整情绪，缓解心理压力，可以逐渐好转。
这个是属于心理障碍，是和个人的生活环境以及性格养成有比较大的关系的，是可以通过多训练改善的
建议只能是自己多和他人沟通，是有助于改善症状的
