您好!这种情况可能是性格内向造成的,而社交恐惧症指出现在任何社交或公开场合都会感到强烈恐惧或忧虑,会对你的生活造成明显影响。
首先你要从内心去否定自己这种不好的想法,强迫自己适应在公共场所表现自己,还可以到专门的心理咨询室寻求进一步治疗。
你好,,这种情况,可能是因为缺乏锻炼引起的。
建议,注意休息,放松心情,多读心中有本,心中有知识了,才能在人多的地方知道讲什么。
以上是对“社交恐惧症要该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
不敢在公共场所与人说话,害怕与朋友交往,多考虑是心理性社交恐惧症
心理性社交恐惧症,会出现上述症状,因此建议你去医院精神心理咨询科给予检查,对症治疗
社交恐惧症又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。
建议及时看下专业的心理医生必要时配合中医调理治疗一下,使其逐渐恢复,自己也要对自己有信心。建议先多交身边的朋友。