问题描述： 我感觉自己得了严重的社交恐惧症,每次什么社交活动都会、紧张、焦虑、不知所措、甚至想逃避、时间久了越想越不自在、对生活和工作带来了诸多不便,希望可以得到帮助,!
通过你的自述，你这是过于紧张，严重者可诊断为紧张综合症。此病最突出的症状是患者全身肌紧张力增高。
建议您首先得自信，别人没有什么和您不同的，相信自己。经常这样做，以后就不会害怕了，会适应的，也可以用昌弘西洋参片泡水喝来缓解紧张焦虑的情绪，西洋参具有镇静作用。
你好，属于社交恐惧症的表现，可以服用一些中药调理治疗，同时配合心理医生定期的心理疏导和心理治疗会有很好的疗效，心理治疗解决所面临的心理困惑，减少焦虑、忧郁、恐慌等精神症状，改善非适应行为，包括对人对事的看法、人际关系，能以有效且适当的方式来处理心理障碍及适应生活。能够以正常乐观的心态处理以后生活中面临的种种问题，从根本上治疗疾病，拒绝反复。
2018-12-24你的情况属于压力引起焦虑症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，生活中保存乐观情绪，服用怡诺思胶囊等药物
以上是对“感觉患有严重的社交恐惧症……、、、、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。你这种情况，可能是同在社交恐惧症，你可以药物治疗加上心理治疗一起来解决。
药物的话，一般服用抗焦虑的苯二氮卓类或者帕罗西汀片等，心理治疗可以选择暴露疗法和系统脱敏
你好，从你描述的情况来看，你患有社交恐惧症，属于神经症的一种
建议您到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；也可以到当地正规的心理门诊做做心理治疗，系统脱敏疗法对社交恐惧症有一定疗效
