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张慧芝
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你好。你这种情况月经期不可以减肥。以免影响身体健康?
建议你?近期注意休息。月经期需要适当的补充营养。注意个人卫生,不可以剧烈运动。
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罗正强
已帮助网友:4400
你好,首先你现在,16岁,正处于青春期,生长发育的阶段,不建议您进行这个,节食减肥的,减肥方法,不利于生长发育。
另外就是说建议你在生理期更不要节食,在生理期吃东西是不长肉的,平时注意补充营养。均衡膳食纤维。