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戒烟的好处有哪些?

2018-12-08 女 | 42岁
回答(9)
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

1)戒烟一天, 戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来 。
2)戒烟1年, 冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半 。
3)戒烟5年一15年后, 中风的危险性降到从不吸烟者水平。
4)戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、 胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。
5)戒烟15年,患冠心病 的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。 因此,任何时间戒烟都不算迟, 而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

2018-12-08
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

研究已证实,停止吸烟能延缓面部衰老,延迟皱纹出现。不吸烟者的皮肤能获得更多的营养物质,包括氧气。而吸烟者的面色往往呈蜡黄色,戒烟还可扭转黯淡的肤色问题。特别是以下两个方面:
1、减轻压力
科学研究表明,一个人在停止吸烟后,他的压力水平有所降低了。尼古丁成瘾让很多烟民认为通过吸烟能缓解压力。然而吸烟带给人的只是暂时的满足感,愉悦的感觉很快会消失不见,这并不能真正治疗压力问题。戒烟使体内的氧气水平提高了,这也意味着戒烟能让人的注意力更集中,有益精神健康。
2、牙齿洁白
戒除烟草能阻止牙齿变污浊,你将会拥有更清新的口气。戒烟者比吸烟者患牙龈疾病的机率更小,而且牙齿不会过早地脱落。

2018-12-08
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

你好,戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。一个吸烟者戒烟10年后,他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30%至50%。戒烟还会降低吸烟者患食道癌、胰腺癌、膀胱癌,喉癌、口腔癌、和其它多种癌症发病的危险度。
你不会因在公共场所吸烟而被罚款。吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。吸烟者戒烟后一年之内,危险就会降低50%。坚持戒烟15年之后,这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高25-50%,在怀孕前4个月开始戒烟,这些不良影响通常都可以改变。希望我的回答对您有所帮助,谢谢
以上是对“戒烟的好处有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-08
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好:延缓皮肤衰老,减轻压力,牙齿洁白,促进生育能力,呼吸更顺畅,
性生活更佳,活的更长寿,提高知觉。戒烟不仅是为了自身健康,同时也会让你身边的人活的更健康。

2018-12-08
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

一般抽烟的人都有口臭的毛病。经常抽烟的人跟别人说话的时候,口中常会散发出一烟臭味。很让人反感,经常吸烟的人早晨起床后,自己也往往感觉到嘴里不清爽,有异臭味。只要成功的把烟戒掉之后,口臭就自己消失了。
2一般经常抽烟的人牙齿都会发黄或者发黑,停止吸烟后牙齿的烟垢会慢慢的消失。牙齿慢慢的会恢复正常,注意口腔卫生,就能减少口腔疾病的发生
烟里面有很多的尼古丁,会影响人的睡眠,成功戒烟后就会变得易于入睡,而且睡得很熟,疲劳容易得到很好的消除,精力充沛。

2018-12-08
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,甲状腺功能亢进是需要积极重视,是慢性病变,内分泌问题,需要看病情,选择合理的治疗,药物,手术或放射性治疗
你好,目前研究证实吸烟是危害,明确和肺部病变,心血管病变等明确相关的,需要戒烟,避免相关的病变,吸烟有百害而无一利。

2018-12-08
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

您好,吸烟的坏处主要是对肺,气管不好,有胃病的也不能吸烟。
吸烟会增加患支气管炎,肺气肿,肺心病甚至肺癌的风险,建议最好是把烟戒了
以上是对“戒烟的好处有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-08
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

你好,戒烟能减低肺癌发生率是众所周知的事实,还有很多你可能未知的好处。戒烟20分钟:血压降至正常,脉搏降至正常,手足温度恢复正常;
戒烟后,你的头脑反应要比戒烟前快,身手也要敏捷一些。睡觉会比以前香,容易进入美梦的境界。血液循环改善,男性阴茎部的血流量也会增加,最直接的结果是性能力会增强,并且睾丸能制造出品质更佳的精子,利于优生。

2018-12-08
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

1、呼吸更顺畅
当吸烟者放弃吸烟后,他们的呼吸更顺畅了,咳嗽也随之减少。这是因为他们的肺活量在9个月内提升了10%。当一个人二三十岁时,吸烟对你的肺活量的影响可能并不明显,除非在跑步的情况下。但三十多岁之后的岁月中,拥有一个强大的肺活量是极为重要的,你是想选择有活力、健康的晚年生活,还是选择即使是散步或爬楼梯都会气喘的晚年生活呢?
2、长寿
长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中,包括心脏疾病,肺癌和慢性支气管炎。一个人在30岁就戒烟的话,能增加10年的寿命。如果到了60岁才戒烟的话,也能增长其3年的寿命。换句话说,任何时候戒烟都不晚。戒烟不仅能延长寿命,还能让你过上没有病痛,可自由活动,以及更加快乐的晚年生活。

2018-12-08
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