您好,戒烟目前来说是没有偏方的,要有坚强的意志和这个持之以恒的决心的
您好,对于这个情况的话,建议先制定一个戒烟的计划,逐步的去戒烟,再就是可以使用药物
戒烟指染上烟瘾的人,通过主动或被动的方法,可能是化学的、物理的、精神的,去除烟瘾的行为。
丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。后刷牙或漱口,穿干净没有烟味的衣服。有强烈嗜欲时沐浴。
以上是对“戒烟最好的方法偏方有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的上述描述的情况来分析,你的问题考虑可能是戒烟
根据你的上述描述,建议你和你的父亲多沟通交流,需要用道理征服他,让他下定决心戒烟
1.一次全戒断法一次全戒断法一次全戒断法一次全戒断法:戒烟的前一天一次抽个够,直至厌恶香烟的气味,然后丢掉香烟、烟灰缸、打火机等可能会引起你吸烟的烟具。
2.减量法减量法减量法减量法:限制吸烟的地方,尽量不去想吸烟,实在想吸时,抽出一支烟在手后,尽量推迟点燃香烟的时间。这样每日少吸几支,时间一长也可达到戒烟的目的
3.分析吸烟行为因果关系分析吸烟行为因果关系分析吸烟行为因果关系分析吸烟行为因果关系:每次你吸烟的时候就记录你吸烟的原因与吸烟后的结果和感受,注意将你每日最不可避免的吸烟原因排在前面。最少要记录一周,一周后再看一下你的记录。对每日你最需要的那3支烟,要特别小心安排做些什么事来代替
4.中药戒烟汤:
(1)取鱼腥草30克,地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人参5克。用水泡好煎服,一天分4-5次
服用一剂药。可以消除戒烟产生的各种身体不适、情绪烦躁。
(2)炙紫菀、炙款冬花各15克,破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克,川贝、射干、罂粟壳各10克,干姜9克,肉桂6克,细辛3
克。每日1剂,一般6~9剂,能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者将烟戒掉。
(3)以茶代烟,乌龙茶效果较好。
5.戒烟药酒:鱼腥草60克、远志、甘草各20克,地龙、广藿香、薄荷各15克,60度高粱白酒1000毫升,将上述药物捣碎浸泡白酒之中,7~15天即可服。每日服8~12次,每次10~15毫升。
6.耳穴戒烟:取耳穴肺和气管炎穴,隔日一次针刺,一般2~5次显效,5~10次完全戒烟。