孕期都需要额外补充什么营养素?

张莉莉 回答时间：2018-12-04

你好，你说的那个是营养品？没听说过呢，不必必须吃呢。
怀孕期间分为孕早期，孕中期，孕晚期，每个时期要侧重补充的营养素和食物稍微i不一样，但是总体还是要均衡饮食，食物多样。你可以百度一下孕妇膳食宝塔呢，有详细介绍。多重视一下

王志强 回答时间：2018-12-04

你好，怀孕早期需要补充叶酸片，其余时间如果饮食正常，一般是不需要补充什么的。
建议你注意休息，增加营养，饮食多样化，多吃一些水果，干果和纯牛奶比吃保健品药好的多。

曾晓锋 回答时间：2018-12-04

您好，您的情况已知悉。正常人靠正常饮食即可摄取足够的营养物质，孕期除需要适量补充叶酸外，不需要特定服用保健产品。
建议您谨慎对待保健产品，适量补充叶酸，平时均衡营养，定期孕检。祝您健康。
以上是对“孕期都需要额外补充什么营养素？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-12-04

您好，孕期要注意护理的，多吃水果蔬菜吧，营养也要全面的，不能挑食了，营养要全面的。
需要适当补充钙锌的，保证充足的睡眠吧，食物方面也要多样化的，孕早期也要补充叶酸片的。

熊平安 回答时间：2018-12-04

你好，怀孕期间的话是需要补充营养的，一般能够正常的饮食就可以通过饮食的方式来补充营养的，不需要其他特殊的补充。
刚怀孕的话可以吃叶酸的，吃到怀孕后满三个月就可以的，其他的都可以不用吃的，可以吃可以不用吃的，不是必须的。