问题描述： 有哪些食品能改善碱性体质呢?!有好的介绍吗
体制的因素是受到饮食环境遗传等多方面影响的，单纯饮食很难改善。
目前可以多吃一些肉类的产品，适当的调节碱性体质。但是效果不一定太明显，要做好适当的心理。
你好，一般我们人的人体血液的pH值在7.35-7.45之间，呈现出弱碱性！强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。
弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
强碱性食品：茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。
弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山植、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物
因为食物本身以及食物代谢会产生酸性物质，以及环境因素，不良的生活习惯等等，让大部分人偏向酸性体质！建议养成良好的生活习惯！不要熬夜！饮食清淡富营养！忌辛辣刺激！建议平时多吃碱性的食品，如，水果蔬菜益生碱等。
碱性食物主要成分（钙、钠、钾、镁）是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的物质呈碱性，这类食物称为碱性食物。
酸性食物：含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物常呈酸性，如肉、蛋鱼等动物食品及部分豆类和谷类等。
碱性食物：含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类等。
中性食物：油、盐、咖啡等。
以上是对“有哪些食品能改善碱性体质呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：一般情况下多吃含碱性食物能够维持身体酸碱平衡。
意见：弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、牛奶等
你好，，人体的酸碱度是是指体液的酸碱性强弱程度，一般用PH值来表示。pH值7为中性。
补充益生碱有利于体质酸碱平衡偏碱性，回归健康状态保持精子的活力与质量。碱性体质不是一两天就能养成的，多吃碱性食物可调理，碱性食物主要有：蔬菜水果类、海藻类、坚果类、发过芽的谷类、豆类。
