病情描述计划怀孕,想用食品调节身体的酸碱性。有哪些食品能改善碱性体质呢?谢谢解答。。。
人的食物当中很大一部分都是酸性的,所以很多人呈酸性体质。但是这个是可以得到改观的。平时少吃肉。多吃一点蔬菜。绿叶菜最好。多吃一些海产品。如海带就不错。另外平时多注意运动。饮茶也不错。
你好,碱性水果类:橘子、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板栗、柿子、苹果、柚子、柠檬、甘蔗、梨子、橙子、芒果、山楂、石榴、木瓜、荔枝、桃子。
你好,碱性蔬菜类:番茄、黑木耳、银耳、马铃薯(土豆)、菜花、金针菇、冬瓜、生菜、生姜、黄瓜、丝瓜等。