你好，根据你所描述的情况。可以改善一下饮食，适当锻炼
建议还是需要根据你自己的情况，可以从调整饮食上，也可以做一些轻微的运动，祝您身体健康。
问题描述： 属于产后肥胖那种怎么能减肥啊,脂肪多肉很松弛
运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的
另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等
以上是对“我是产后肥胖，怎么能瘦身成功”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，减肥的最好方法就是运动加饮食控制，是要用健康的方式去减肥，对身体是没有伤害的。
饮食上要控制，不要吃的过饱，要清淡，减少脂肪的摄入，配合大量的运动，坚持一定会瘦下来的。
你好，根据你所描述的情况。可以改善一下饮食，适当锻炼
建议还是需要根据你自己的情况，可以从调整饮食上，也可以做一些轻微的运动，祝您身体健康。