问题描述： 产后肥胖,162高重160斤和我身高一样了,减肥药吃过,节食试过,运动瘦身也试过,体质是易胖体质,
你的情况是产后身材比较肥胖，这种情况，如果是要减肥的话，可以通过运动减肥，运动减肥是比较适合产妇的减肥方法，最好是不要节食节食的话，对身体的影响是比较大的，可以多做一些慢跑和游泳等运动，这样比较有利于减肥的
你好，很高兴能够为您解答，这种情况可以通过控制饮食个1有氧运动减轻体重。建议日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观平和心态，饮食规律富有营养，祝您健康。
