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青少年如何增高,如何能长高个子

2018-11-30 男 | 17岁
回答(3)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

您好,这种情况需要结合你父母的身高,以及你现在的年纪已经过了生长发育的高峰期,可能想要明显的长高可能性比较低
建议你的这种情况主要还是注意营养和适当的运动,先天的因素不能够去确定,还是靠后天的因素去努力,比如多点的去跑步,多吃一些蛋白的饮食
以上是对“青少年如何增高。如何能长高个子。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-30
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

你好,身高与遗传和影响有很大的关系,现在还没过发育期,应该还能再长的
不建议吃药来达到增高的目的,建议还是多运动锻炼,多喝牛奶。多补补钙比较好

2018-11-30
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

您好,对于您的状况描述,您的年龄还处于身体发育阶段,不要太过焦虑着急,本身还有发育空间的,如果实在担心可以测一下骨骼线愈合状况,增高药要注意副作用问题。
一般建议注意保证睡眠,不要熬夜,避免情绪过于焦虑紧张,营养方面注意均衡,适当身体锻炼,不要过于劳累,循序渐进就好,身体发育本身是一个过程问题,不要着急。

2018-11-30
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