选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒,因为这些都可能导致你们的卵子和精子异常,降低生育能力
口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水,因为自来水中可能有过量重金属,这会导致你的生育能力下降或者流产
以上是对“一直在烦恼备孕中应该准备什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果你现在想生孩子的话，建议你在排卵期隔天同房就可以了
你好，最近注意少吃辛辣食物，凉的食物，保持愉快心情，你家老公少抽烟，喝酒最好，祝你们健康
您好，从你的年龄来看，现在35岁了，这样你就是高龄孕产妇了，过了最佳的生育年龄了，故怀孕要特别小心的。
建议在备孕前男女双方要去全面的检查下，主要是了解下生殖功能如何，如果是正常的，注意要充足的睡眠和休息好，及进补充全面均衡的营养，不能乱用药物，也不乱吃一些不好的食物的。