问题描述： 听说维生素c可以美白,吃维生素C片也可以吗?维生素有副作用吗?
这是人体必须的维生素的，有抗氧化的作用的，可以补充的调理好饮食。不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，可以迟富含维生素的食物有利于恢复的
听说维生素c可以美白，吃维生素C片也可以吗？维生素有副作用吗？久服维生素C不推荐。建议食补，可以多食酸性水果。听说维生素c可以美白，吃维生素C片也可以吗？维生素有副作用吗？久服维生素C不推荐。建议食补，可以多食酸性水果。
