你好，，现在主要存在的问题就是，多想，烦躁，悲观。
你好，建议放松心情，不要想太多，平时多和别人沟通交流，乐观一点，培养一些兴趣爱好，适当调整情绪，希望我的回答能帮助到你。
问题描述： 总是爱胡思乱想怎么办?没上班,马上快要考试了,一直在复习,是不是因为现在自己太闲,所以总是胡思乱想,而且有时候觉得对什么都无所谓了,真害怕自己变成神经病,以前一直是一个人品好,而且爱交朋友的人,我玩的很好的朋友也有几个,应该算是闺蜜吧,现在有时候老是和谁都不想在一块相处了,看见什么都很烦,看见谁都烦,怎么办?我会不会真的变得不正常,变成神经病啊而且现在老是感觉很困
您好，您的情况考虑可能是由于个人心理原因造成的，建议您注意放松心情
建议您注意不要给自己太大的压力，注意休息，可以多跟朋友聚一聚，一起聊聊天。祝您健康
以上是对“总是爱胡思乱想怎么办？总是想一些不好的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是压力引起的焦虑症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
你好，，现在主要存在的问题就是，多想，烦躁，悲观。
你好，建议放松心情，不要想太多，平时多和别人沟通交流，乐观一点，培养一些兴趣爱好，适当调整情绪，希望我的回答能帮助到你。