减肥不是靠吃什么减肥药物减肥的关键是要做有氧运动。消耗脂肪消耗能量。
建议你应该要做有氧运动如散步，跳舞，慢跑等有氧运动配合用荷叶代茶饮可以减肥的。
你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
问题描述： 肥胖,以前吃过减肥药,要怎么样才能减肥有效?
你好，吃减肥药减肥的话，有很多的副作用，而且还有可能反弹。
如果你需要减肥的话，还是建议要进行运动的减肥，不仅可以减掉赘肉，还可以强身健体呢。
情分析：有些人不是胖，而是浮肿，多数是由于内分泌失调或紊乱引起的。
建议您去看看中医，让他帮您调理调理，另外，减肥是要长期坚持的，市面上的减肥药并不是对每个人都适用，建议平时多吃一些含膳食纤维高的食品，促进胃肠道消化功能，促进体内毒素的排出！！还有减肥同时需配合适量的运动！！
以上是对“顽固性肥胖，减不掉，全身都胖，强烈想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！