问题描述： 备孕应注意什么,备孕吃什么好?问题补充:是不是备孕期间男女方都要采取一些备孕措施呢?备孕应注意什么?
备孕期间男女都应该多吃营养品,多补充锌、硒、蛋白质元素,可以提高生殖细胞活力,增强机体免疫力,富含这几个元素的食物主要是番茄、红薯、猪鞭、鸡蛋等,女性可以配合叶酸片和黑豆一同食用,男性可以配合补锌、硒同时进行,对提高备孕效果是不错的,
备孕期间可以服用叶酸预防胎儿畸形,夫妇双方都要戒烟酒,远离农药不能接触有毒害物品以及化学橡胶之类的,
