问题描述： 备孕注意,备孕吃什么好呢?所患疾病:怎么备孕效果最好的呢?（已上医院就诊）诊断结果:男性备孕的话该怎么做好呢?
备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等,饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用,育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力,
2018-11-04女性备孕就是提前吃三个月叶酸,预防胎儿畸形,男性备孕需戒烟戒酒,
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