问题描述： 因为一些事情,搞得现在失眠早醒,中午睡不着,虽然有睡意,但是到了半睡眠的状态下,总感觉想起了什么事或,不管开心还是不开心的,就把我从入睡的路上拉醒来,让我很苦恼,晚上就睡4,5,6个小时,醒来以后躺倒该起床上班的时候就起床了,不像以前有自然醒了,我以前有过sy的不良习惯,中医把脉说是肝郁肾虚,还有心肾不交,也会不会是有焦虑症或抑郁症,现在脑力不及从前,反映有点慢,领导给布置工作,感觉听起来比较吃力,一下记不住那么多的要素,我可以恢复吗?我很着急,现在如何调理最好?
熊平安
回答时间：2018-11-22
你好，，现在主要存在的问题就是，睡眠质量不好。
你好，建议你放松心情，不要想太多，睡前喝杯牛奶，白天适当运动，希望我的回答能帮助到你。
高锡云
回答时间：2018-11-22
长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
建议你不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯；睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等。
以上是对“晚上早醒，中午睡不着怎么救治？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
wangwen
回答时间：2018-11-22
你好，你说的这种情况考虑有可能还是神经衰弱的原因导致的这种现象比较多见。
建议你最好是再多注意观察一段时间是比较好的，同时在服用神经衰弱的药物治疗，这样疾病慢慢就会好转的。
彭丽霞
回答时间：2018-11-22
出现这些症状的产生的原因，主要属于焦虑紧张造成的，最好及时用药治疗观察，以免延误病情，初步诊断神经衰弱。
平时多吃一些含维生素多的食物，调理饮食起居都有利于改善症状的，出现症状严重的情况下，也可以口服朱砂安神丸治疗观察的，或者是安神补脑液调理。