早上醒的早,中午睡不着觉

胡世春 回答时间：2019-03-14

口服安神健脑液金水宝胶囊，吃一个月之后就会好转。多去户外走一走，放松一下心情。
饮食，吃牛奶鸡蛋蘑菇瘦肉，增强免疫力，精神压力不要过大。避免熬夜劳累。
以上是对“早上醒的早，中午睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-03-14

疲劳乏力，失眠，与内火大，胃火大等等有关，长期过度劳累，熬夜，吃辛辣刺激的食物可以引起上火。
上火影响睡眠质量，可以使用中成药黄连上清丸，养血安神胶囊治疗，效果很好，注意休息。不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。不要吃辛辣刺激的食物。

高福玲 回答时间：2019-03-14

从你描述的症状来看，是有中气不足的表现，引起的原因可能是平时过度劳累，不要注意休息，经常熬夜或者某些疾病引起的，最好可以到医院进行常规体检，如果正常可以采取中药进行治疗的。
建议平时需要注意休息，不要劳累，不要熬夜，生活作息规律，营养均衡，配合药物治疗，是可以逐渐恢复正常的。