什么茶排毒减肥

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

长期服用是不好的,因为为了追求排毒的效果,排毒养颜茶一般都会含有清热解读的成分较高,但是如果过多的食用会对肠胃有不良的效果,会导致腹泻,胃寒等,长期饮用的话甚是还会导致慢性胃炎,另一方面如果长期饮用排毒养颜茶的话还会产生抗药性,我是个医生,我可以明确的告诉你,并不是中药就没有毒性了,相反中药的毒性是非常大的,只是现在还没有发现,但是并不是代表没有的,是药三分毒,所以能不吃最好是不要吃,还有就是喝了排毒养颜茶后会有严重的腹泻,就是吃这种茶添加了泻药,但是一旦停止喝就会出现排便不畅,也就是说,今后会对这种茶产生依赖,所以建议不要喝,若果想减肥的话,还是建议去锻炼减肥.

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

以喝但是最好不要长期喝哦.减肥建议您:1早饭必须吃:一个鸡蛋+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包.2一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜,水果虽然可以多吃点但最好适可而止,糖份太高...6不管吃热量高或者热量低的东西,都要适可而止,这样是不会张肉的.7如果非常胖的话,强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑,跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥.8提供一些减肥常吃的蔬菜:全麦面包,玉米,米饭（少量一次1到2两）鸡蛋,鸭蛋,豆浆,牛奶（少量）,苹果,没甜味的菜瓜,黑木耳,西红柿,黄瓜,冬瓜,海带,芹菜,韭菜,紫菜头,豆腐,豆皮,鱼虾鸡肉（少量）,和一切蔬菜.9切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快,再往后就...2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.