问题描述：谁能推荐些美容健康的食物?哪些自制的排毒美容养颜的食物会让你一下子瘦到底?
1、养颜减肥茶,需要的是洛神花、荷叶,把这两种食物放在水肿煮沸,最后加上蜂蜜调味就可以了,具有很好的消除身体中的油脂还有消除身体里面的胀气的作用,
2、瘦身茶,需要的是茵陈篙、丹参、甘草,把所有的材料放在一起煮,每天可以喝五百毫升,坚持使用一个月,具有很好的帮助消除水肿和排水的作用,
利水减肥茶需要的是海藻、昆布、茯苓、薏仁、乌龙茶,把所以的材料放在锅里煮沸熟,然后每天坚持食用一次,可以帮助你消除水肿,还有排毒和养颜的作用,
注意事项:清淡的饮食习惯和充足的睡眠对于健康很有帮助,
