碱性的食品有哪些利于调理身体的呢?吃点什么好啊

曾晓锋 回答时间：2018-11-21

你好，含碱性的食物很多！比如蔬菜类、水果类、坚果类、海藻类、菌类食物等等很多！其中强碱性的食物如：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、红薯、天然绿藻类益生碱等
主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多吃碱性的食物，适当锻炼身体！

张月玲 回答时间：2018-11-21

苹果、香蕉、椰子、黑加仑、橘子、番茄等都属于碱性水果，我们在饮食中，一定要多吃这些健康的水果，一方面补充人体所需的维生素，一方面帮助帮助自己变成碱性体质，减少生病的可能。
一般来说，颜色偏黑、偏白、偏蓝的蔬菜都是碱性的，如木耳、香菇、猴头菇、甘蓝、茄子等，生活中，我们要多吃这些蔬菜，减少垃圾快餐食品的摄入，帮助自己尽快完成体质的蜕变和转型。

wangwen 回答时间：2018-11-21

你好，很高兴为你解答，一般情况下人体的体质在会有酸性和碱性之分，偏酸偏碱。
碱性食物有利于体质偏碱性。碱性食物一般大多数蔬菜属于碱性食物，醋，山楂等等味道虽然酸但是也属于碱性食物。肉类属于酸性。建议多吃蔬菜少吃肉。

彭丽霞 回答时间：2018-11-21

您好，饮食平衡就好了，没必要这么在意的。只要健康食品。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康。
以上是对“碱性的食品有哪些利于调理身体的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-11-21

你好，很高兴为你解答，，考虑调理碱性体质需要多食碱性食物。
建议你多食燕麦，豆类，海带，白菜，菠菜，葡萄，草莓，柚子，苹果等食物，多参加体育锻炼。

高福玲 回答时间：2018-11-21

您好患者朋友，通过您的描述，碱性食物有很多比如西红柿，黄瓜，橙子，
您好患者，根据您的症状，建议您适量运动，合理饮食，劳逸结合，保持乐观开朗祝你早日康复