碱性的食品有哪些利于调理身体的呢?效果好直接的那种

吴名波 回答时间：2018-11-20

强碱性食品：茶叶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。
建议您合理饮食，均衡搭配，酸碱适中。碱性食物是除了五谷杂粮外的植物性食品。

胡世春 回答时间：2018-11-20

一般来说，碱性的食物有许多，常见的白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等都是碱性食物啊
你好，建议你放松思想，要想调理好身体，就要坚持长期吃这些碱性食物啊，短期是不行的