问题描述： 就是睡不着,好像熬夜成了习惯一样,半个月以来没有十二点睡不着,努力逼自己睡觉可还是睡不着,这样会影响以后怀孕的事吗?怎么才可以调整
这情况还是压力大或则情绪不好影响睡眠的,积极选择滋补的食物或者配合安神补脑液,锻炼身体的
是属于心理问题引起的植物神经紊乱导致的症状,注意多休息,适当锻炼,不要有心理压力,要保持良好的心理平衡
