蔬菜汤可以治疗便秘吗?便秘会影响要备孕的女性吗?

向TA提问 唐静琪 已帮助网友：4880

你好，根据你的具体情况描述多食用粗纤维含量高的食物即可改善便秘情况
建议你平时注意清淡饮食，忌烟酒辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当运动
以上是对“蔬菜汤可以治疗便秘吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 何曼妮 已帮助网友：1442

便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

你好，经常吃蔬菜是对便秘有一定的缓解。建议日常多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，忌食辛辣生冷性的食物。可吃香蕉，蜂蜜等助通便的食物。备孕期间，注意营养的搭配均衡，规律作息时间，保持心情舒畅，避免压力过大，适量的补充叶酸。