你好，便秘治疗可以试试下面的方法：
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅，生活要有规律。
你好，这个习惯性便秘或者上火引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
一般遵医嘱服用药物乳果糖口服溶液或者复方芦荟胶囊和流质易消化饮食。需要多吃蔬菜水果和注意休息。多喝白开水很重要。
以上是对“女性便秘如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，便秘要注意以下：饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.
如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如：麻子仁丸.槐角丸.石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱
便秘是大便次数少，排便困难，粪便干结或不尽感。一般便秘的人是可以喝牛奶的，但是要适量，您喝牛奶就会拉肚子，我不建议您喝牛奶，还是建议您通过饮食去调节，缓解便秘。如果大便不带血，可以通过饮食改善，不用过于担心；如果大便带血的话，可能导致结肠癌或直肠癌，就要及时到医院检查治疗了。
建议每天多吃蔬菜和粗纤维的食物，多喝水，香蕉、蜂蜜，可以多吃，有润肠的功效，也可口服鲜竹沥，另外严重的话可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便。