这种情况很多产后妈妈都会出现的,主要是因为生完小孩机体存在一个恢复的过程,再加上你自己紧张更会导致便秘,建议你近期如果身体恢复还要,可以多走动,多吃点香蕉,保持心情舒畅,这几天可以用点开塞露通便,
2018-10-27
问题描述： 自从生小孩后,老是便秘,有时一周不解大便,再加上工作紧张,真让人痛苦,便秘应该怎么治疗呢?
便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少,大便干结,排出困难或不尽.一般两天以上无排便,可提示便秘存在.如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围.
2018-10-27女性为了预防便秘的发生,可以在平时生活应该有规律,而且排便时间也是要有规律.专家还介绍说,女性便秘的最重要的就是保证适量的运动,要注意合理的饮食,减少脂肪的摄入,要多吃蔬菜,水果以及粗纤维的摄入.肛肠专家还介绍说,女性便秘患者最好在每晚的睡觉前,揉腹10-15分钟,来刺激肠道蠕动.另外,女性便秘患者每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便.经常性便秘的妇女,可在医生指导下适当服些润肠药物.
2018-10-27这种情况很多产后妈妈都会出现的,主要是因为生完小孩机体存在一个恢复的过程,再加上你自己紧张更会导致便秘,建议你近期如果身体恢复还要,可以多走动,多吃点香蕉,保持心情舒畅,这几天可以用点开塞露通便,
2018-10-27