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胡世春
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您好,我觉得蔬菜汤还不如吃青菜呢,汤里溶解的纤维素还是很少的,只有水溶性的纤维素在里面
您好,我觉得蔬菜汤还不如吃青菜呢,汤里溶解的纤维素还是很少的,只有水溶性的纤维素在里面
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谢武龙
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你好,便秘是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1次,粪便量少且干结。大部分与饮食结构不合理或者生活习惯不良有关。
注意饮食多吃富含纤维素的蔬菜,多食香蕉、梨、西瓜等水果,以增加大便的体积,并应多饮水。喝蔬菜汤也有利于预防便秘。