酸性体质基本观点:人体体液的pH值处于7.35~7.45的弱碱状态是最健康的,但大多数人由于生活习惯及环境的影响,体液pH值都在7.35以下,他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,这些人就是酸性体质者。
所谓的弱碱性体质就是我们身体主要成份的体液(除却少部分例外)都是呈弱碱性的。绝大部分的体液都呈弱碱性状态,其PH值在7-8。这种PH值的体液是最利于我们身体的细胞生存,有利于各组织器官的协调运作,使其各司其职,发挥最大功效,使人健康,有活力,不易得病,就算偶而得病也容易痊愈;反之人的体液变酸,不利于健康。
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你好,根据你上面说的情况来看,酸性体质的人是会出现记忆力减退,失眠,腰酸背困,而碱性体质的人就不会有这些症状,建议你平时多吃蔬菜水果碱性食物,每天适当做一些体育活动。
2018-11-19一般人体健康体质为弱碱性,血液的pH值在7.35-7.45之间,很少!大部分的人体液的pH值在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,就是酸性体质者。
建议养成良好的生活习惯,注意休息,早睡早起,饮食清淡富营养,多吃新鲜蔬菜和水果!多吃碱性的食物,适当锻炼身体!祝好