根据您的情况，首先我们正常的人体都是以酸性为主的！
还有就是我们需要通过饮食等因素调理，运动锻炼是一个很好的方式的，没有不适不建议药物调理！
?你好，根据你所描述的情况，建议多吃一些碱性食物
??????
?????碱性食物，如：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等，备孕男性需多吃酸性食物如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。可服用益生碱改善身体碱性体质。
问题描述： 酸性体质,怎么改善成碱性的体质?如何调理?
您好，食物具有酸碱性，但体质是否分酸碱性，这在医学界是存在争议的。
目前没有任何有效实验证明体质存在酸碱性之分。正常人体的酸碱度是维持在7.35～7.45之间，低于或者高于这个范围机体就会出现酸中毒或者碱中毒，一般在临床上是机体出现了比较危重的疾病。酸碱体质这种说法已经被多人推翻。
碱性的体质有利于染色体xy的结合，但是几率不是百分之百的。
建议备孕前三个月口服益生碱，可以有效的快速使身体达到碱性，排卵期同房增大怀孕的几率。
以上是对“酸性体质，怎么改善成碱性的体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的情况，首先我们正常的人体都是以酸性为主的！
还有就是我们需要通过饮食等因素调理，运动锻炼是一个很好的方式的，没有不适不建议药物调理！
?你好，根据你所描述的情况，建议多吃一些碱性食物
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?????碱性食物，如：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等，备孕男性需多吃酸性食物如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。可服用益生碱改善身体碱性体质。