什么是跆拳道金腿

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跆拳道腿法组合可以任意啊打这些好累的第一组一、进攻+进攻:横踢+横踢、左前横踢+右高横踢二、进攻+防守:横踢+后踢、左横踢+右后旋三、防守+进攻:左后踢+右横踢、左劈腿+右横踢四、进攻+防守+进攻:右横踢+左后踢+右横踢、右横踢+右劈腿+左横踢五、进攻+进攻+防守:右横踢+左高横踢+右后踢、左横踢+左劈腿+右后踢第二组一、进攻+进攻:左劈腿+右横踢、左右双飞+右横踢二、进攻+防守:右横踢+左劈腿、右劈腿+左后踢三、防守+进攻:左后旋踢+右横踢、右侧踢+左横踢四、进攻+防守+进攻:右横踢+左后旋踢+左横踢、左横踢+左侧踢+右横踢五、进攻+进攻+防守:右横踢+左横踢+右后踢、右横踢+左右双飞+左后踢

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　基本踢法　　跆拳道以腿法的攻击为主,被世人称为踢的艺术,尽管跆拳道有站踢、助跑踢、转踢、飞踢等不同类型的腿法,但最基本的腿法是前踢、侧踢、抡踢、下劈、后踢、旋踢、勾踢,　　1．前踢　　从格斗势开始,左腿屈膝上提,膝关节朝正前方,脚背绷直,脚趾勾起,随即以膝关节为轴迅速伸膝前踢,力达脚前掌,　　要求:前踢时动作应迅猛连贯,髋关节顺势前,上体稍下压,　　易犯错误:（1）上体后爷过大,失去平衡,　　（2）用全脚掌或脚背攻击,　　（3）做成撩踢,　　作用:当对手的躯干得点部位有较大倾斜角度时,宜使用前踢,根据攻击的不同部位又分为中段前踢或上段前踢,实用中还有前腿前踢和后腿前踢等不同用法,　　2．侧踢　　以后腿侧踢为例,从格斗势开始,身体重心前移,后腿屈膝上提,脚尖勾起,随即迅速伸膝,攻击腿沿直线踹击目标；同时,支掌脚以脚前掌为轴外转,力达脚外侧或整个脚掌,　　要点:提膝、转身、踢击要直辖市连贯；发腿时要转体、放胯,上体侧倾下压,　　易犯错误:（1）发腿时身体侧倒过大,屈髋、腿不直,不是直线踢击,　　（2）动作不连贯,