感觉腿太胖,手膀子太粗

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

患者您好根据您的描述，体重确实已经超标，正常的体重应该在95斤到一百斤，您现在是110斤已经超重十五斤左右。
治疗方面就应该是逐步的减肥，改变饮食结构积极的运动，相信很快就会有明显的改善

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。