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谢武龙
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你好,你的身高和体重是多少呢?很胖吗,真的需要减肥吗?你是怎么减肥的呢
减肥是瘦全身的,针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的
问题描述: 典型的太懒不想运动但是腿太粗了158120斤在减肥之前不要盲目的健
您好,您的情况已知悉。您的情况建议运动减肥,不建议尝试减肥药等。
建议您平时注意均衡营养,加强体育锻炼。可尝试跑步、游泳等运动减脂增肌,瑜伽等运动塑形。祝您健康。
以上是对“脸太胖怎样腿太粗想找好的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的情况首先要纠正自己的态度,要提高自己的自信心。
你的体重也不属于超重,可以每天进行半小时的有氧运动,或者参加一些瘦身俱乐部,祝你健康。
你好,你的身高和体重是多少呢?很胖吗,真的需要减肥吗?你是怎么减肥的呢
减肥是瘦全身的,针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的