您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，
建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
你好，根据你叙述的情况一般是低血压，贫血，劳累等引起的不适症状。
建议到医院检查确诊。要有规律的饮食习惯，多吃水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，要多加休息，避免劳累，保持心情舒畅愉快。祝健康。
问题描述： 每天都瞌睡的很,也感觉身体特别的累,不知道是为什么
你好！我考虑不排除是脑供血不足，脑神经缺乏营养造成的这种表现
这种情况我建议你平时多运动增强免疫力和活力，可以去趟医院看下神经内科，做个脑供血检查，要是供血不足就多吃点改善脑供血的药物和食物，最近不要有太大压力，祝你身体健康！
您好，您的情况需要做相关检查才能确诊，包括血钾，甲状腺功能检测，心电图，血压等，如果检查有异常则积极治疗。
建议，您尽早到医院就诊，如果检查有异常尽早治疗，如果检查无异常则看一下中医，由医生把把脉开中药治疗。
以上是对“最近精神不好，老犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！