这种情况一般需要配合营养血管和神经的药物来进行治疗
经期要注意清淡，饮食为主，忌食辛辣，刺激性食物和过于油腻的食物，注意不能过度劳累
这种情况一般需要配合营养血管和神经的药物来进行治疗。
近期要注意清淡，饮食为主，忌食辛辣，刺激性食物和过于油腻的食物，注意不能过度劳累。
问题描述： 21岁,女,之前晚上总是睡不着,去医院检查是脑血管痉挛,吃了一些药,有所改善!可是精神一如既往的不好,白天总是犯困,无论晚上多早睡觉,白天依旧觉得很困,这种状态已经持续了2-3年了,什么事情都做不好,心里很着急
你好，你的这种情况建议及早的去医院做一下检查，确定一下病因，对症治疗。
2018-12-14你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，脑供血不足引起的症状的，
建议你到医院找中医或检查血流变看看，平时注意低脂低盐饮食，避免劳累受风寒着凉
以上是对“白天总是犯困，精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！