你好，是没有酸碱体质这一说的，只有酸碱性的食物，人体内是有强大的酸碱性缓冲系统的
饮食上面少吃吃大鱼大肉、谷类、蛋类等酸性食物，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果等碱性食物
吃碱性食物比海带白萝卜豆腐红豆豆苹洋葱番茄菠萝草莓葡萄柠檬等都碱性食物要酸酸性食物恰恰相反水含机酸体内氧化CO2水酸性代谢产物配合着黄家农庄青梅精喝起能适改善酸性体质
对于酸性体质，建议减少红肉，高脂高固醇的油腻的食物和高热量的食物，多吃碱性的食物如蔬菜水果，坚果为的食物如花生，核桃等，对于轻度的脂肪肝跟平时的饮食有关，是由于体内过剩的能量以脂肪的形式积聚肝脏在引导致形成脂肪肝，这个注意要加强下运动和煅炼，使体内的脂质分解供给运动的能量而达到降低和消除脂肪肝的目的。同时脾胃和肾不好，可以多吃点温补肾阳的食物如韭菜，淮山煲汤等。如还有不明白的地方，可以继续向我追问。祝您健康快乐！