你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等不适症状
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
以上是对“睡眠质量不好，易醒，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阴阳失去平衡，或者压力过大，刺激脑神经，导致出现失眠的情况。
可以服用你说的药物进行调理，平时睡觉前多进行泡热水脚的调理，也可以服用酸枣仁汤治疗。
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心阴虚的情况下，热扰心神，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科确诊，确定后可以服用一段时间天王补心丸。