引起动脉硬化的因素是多方面的，首先年龄是一个自然过程，每个人都会存在，其他因素是可控因素、戒烟、限酒、控制体重、清淡饮食、有氧运动，这些生活习惯都会预防动脉硬化
以上是对“平时吃什么防止动脉硬化最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
要防止动脉硬化症，首先的控制基础疾病，血压，血脂，血糖，肥胖，吸烟喝酒等
另外注意加强体育锻炼，药物可以吃点他丁类药物，阿托伐他丁，辛伐他丁等，或者血脉康，结合阿司匹林就可以
动脉硬化要疏通血管，饮食清淡些，可以吃些改善血液循环的药来调理
首先需要避免高脂饮食，坚持适量的体力活动。微络康地龙蛋白对改善血液循环，促进药物吸收是比较好的，坚持服用就可以了。